そう思っているパパやママにこそ、ぜひ知ってほしい!
有馬記念で有名な「中山競馬場」は、実は家族で一日中楽しめる最高のレジャースポットなんです。
「ゴミが散乱していて治安が悪い」なんていうのは、すっかり昔の話。今の競馬場はショッピングモールのようにとても綺麗で、家族連れの姿もたくさん見られます。子ども向けの設備も驚くほど充実しているんですよ!
「ギャンブルのイメージがあって少し不安……」という方もご安心ください。中山競馬場は、子ども向けエリアと競馬ファンのエリアがしっかりと離れています。そのため、公園感覚で遊びに来ているファミリー層がとっても多いのが特徴です。
さらに、土日祝を中心にしっかり管理・運営されているので、下手にその辺の公園に行くよりもよっぽど整備されていて綺麗なんです!
今回は、5歳のお子さんと年間を通して通い詰めた筆者が、子連れで中山競馬場を思い切り楽しむためのポイントと、おすすめグルメをご紹介します!


船橋法典競馬場口通路では、歴代の中山競馬場での優勝馬の写真が飾られていて、「白!お馬さん!いたね」「オグリキャップ!」など子どものカタカナを読む練習になったりしています。(笑)
長い長い通路は雨の日でも雨に当たらずに行くことができますが、競馬場の外に出れる出口はなく、入り口までつながっています。中山競馬場に行った日は特に意識しなくても10000歩以上歩いているので、良い運動になっています。
中山競馬場は「格安レジャー」の穴場!
中山競馬場の魅力は、なんといってもコストパフォーマンスの高さ。
- 非開催日: 入場無料!(JRAの他の地域が開催してて中山でレースがない日)
- 開催日: 入場料、大人(ネット事前購入100円、当日券200円)が必要。子ども無料
※中山でG1開催日の日は入場料が500円〜になったりします。
※G1開催日は非常に混雑するので、「G1開催日を避ける」「土曜日や雨の日を狙う」「7月〜8月(関東・関西での競馬が非開催期間)」が、空いていて狙い目です。
会場内はフリーWi-Fiもあるので、子どもがぐずった時に動画やゲームをやらせたりすることも可能ですよ。
家族で楽しむ!おすすめグルメ
場内にはたくさんの飲食店がありますが、中でも私が声を大にしておすすめしたいイチオシ情報をご紹介します!
フードコートには子ども用の椅子も、小さなお子様も安心して利用できます。
実は中山競馬場には、牛丼チェーンの「松屋」などで見かける冷温対応のお茶サーバー(煎茶・ほうじ茶・お水)が、至る所に設置されています。
しかも、驚きなのが「すべて無料」でいつでも飲み放題という太っ腹さ!
台数もかなり多いので、行列に並ぶこともほとんどありません。子どもとお出かけすると飲み物代もバカにならないので、これは本当にありがたいポイントですよね。最高すぎます……!

馬場内
ウィナーズ

子どもが喜ぶメニューが豊富な、最安クラスのお店です。公園や遊び場の近くにあり、アンパンマンポテトやおでん、ナポリタンなど、お子様も好きなメニューが揃っています。中でもソフトクリームは会場内最安350円で食べれるのでおすすめです!中山重賞開催日は15分ぐらい並んだこともありますが普段はすぐ購入できます。
- おすすめ: いちごソフトクリーム(350円)、あたりもち(150円)
南フードコート
和可奈
お寿司屋さんですが、実はテイクアウトもOK!外の席でピクニック気分で食べられます。北海道出身の私も納得の「臭みのない新鮮な魚」が楽しめますよ。


北フードコート(B1F)

年中営業しており、吉野家やファーストキッチン、カレー、蕎麦など選択肢が豊富。セブンイレブンもあるので、子どもの急な「お腹すいた!」にも対応できて安心です。

2026年にできた新しいお蕎麦屋さん。お汁が少し甘くて美味しかったです。勝つそば(800円)が人気だった。
若干甘めな蕎麦つゆが楽しめました。


東スポ食堂も2025年にできた新しいお店で珍しい、ジンギスカン丼がいつでも食べられて北海道出身の私も満足。注文してから焼いてくれているのか、もやしもサクサクで臭みも少なく、柔らかいお肉が食べられて美味しいです。旨辛と書いてあったが、七味をかけなければ全く辛くない甘ダレなので、辛いのが苦手な人でも食べられます。
メインスタンド(1F)
琲一路

昭和っぽい喫茶店、人気メニューのモカフロートが絶品なので食べて欲しい。コーヒーの上に、モカ味のソフトクリームが載っていておすすめです!2025年の冬場に、いつもすぐ購入できていたのに、一時期列ができていたことがあったら、案の定インスタでバズっちゃってた。美味しさが世間にバレてしまった。空いてるのをみたらすぐ購入しちゃいましょう!

子どもが大興奮!無料の遊び場
うまキッズルーム(ボーネルンド監修)
プロが監修した有料級の遊び場が、なんと無料で40分間楽しめます!実際は10分前から受付開始しているので10分前に並べば50分ぐらい遊べますよ。






対象年齢: 生後6ヶ月〜12歳まで
定員: 各枠30組
予約方法: JRA専用アプリから申し込み(先着順)
ここがリアル体験談!予約のコツと裏技
- アプリは現地周辺じゃないと予約できない仕様なので、到着してからスタンバイ!
- 大人気のため、中山開催日は朝9時、他場開催日でも9時15分の予約スタートと同時に5分で埋まる日が多いです。開局直後にアプリを開いて待機しましょう。ジャストに申し込んで予約取れなかったことはないので絶対に3分前にはアプリを起動しておきましょう!
- 実際の入場受付は利用時間の10分前からスタートします。開始10分前に並べば、実質50分くらい遊べますよ!
- 利用は1組につき1日1回限りです。
- キャンセル枠もない完全先着です。残念ながらSNSで状況配信とかもされていないので、現地に行ってアプリを開かないと予約の有無の確認できません。
予約なしで遊べる公園エリア


うまキッズルームが取れなくても大丈夫!幼児向け、小学生向け遊具など、そこらの公園より豪華な遊具がたくさんあります。さすが競馬場と言わんばかりで砂場(ダート)が多いので、お砂遊びセットの持ち込みや、サンダルではなく靴で遊びに行くことをお勧めします!
トランポリンは10分交代制!

10分で完全入れ替え制、大体平均15分から20分並べば遊べます。親子全員で並ばなくても大丈夫なので、並んでる間に遊具で遊んでてもらうこともできます。空いている日は遊び放題です。裸足で遊ぶのがルールなので冬場は冷たく足が砂まみれになります。夏場の暑い時期は開催中止中。
競馬場ならではの遊具もあり、子どもたちのテンションが上がります。
遊具から走っている馬を見ることができるので、一緒に応援できます!
屋根付きのピクニックエリアもあり、お弁当持参の親子連れで賑わっています。
おすすめスポット!レースだけじゃない、お馬さんを近くで見れるパドック
せっかく競馬場に来たのにお馬さんをみてから帰りましょう!レースで走る直前のお馬さんを見定めるパドックでは歩いてるお馬さんを近くで見ることができますよ。

ちなみに、この子どもがたまたま指差したお馬さんが勝利、馬券買ってなくて後悔しました。(笑)私は遊びに行くたびに親子連れが赤ちゃんに適当に選ばせた馬を100円買って、万馬券になってる現場に遭遇してます。
乗馬・馬車・ポニーのお散歩のエントリーも忘れなく
会場直後ではなく、11時に抽選の申し込みがスタートのイベントもあるのでこちらも忘れずに応募しましょう!来る日によって何が開催されているか変わるので、絶対馬車がいいって方はホームページで確認してからその日狙ってくることをお勧めします。こちらも人気で毎回申し込んでいますが、中々当たらないんですよね。
まとめ:行く前にここだけチェック!
中山競馬場には、親子トイレやベビールームも完備されており、パパ・ママも安心です。 時期によっては、プリキュアショーやキャラクター撮影会、期間限定遊具、子ども夏祭りなどのイベントも開催されます。お出かけ前に必ず公式HPでイベント情報をチェックしてから行く日を決めてくださいね。


ぜひ今度の週末は、家族みんなで中山競馬場へ遊びに行ってみてください!

1日のスケジュール(9時開場の日)
- 8:54 船橋法典駅、到着
- 9:00 会場。スタンドを目指しつつ、うまキッズルームアプリから予約
- 9:10 スタンドの競馬を楽しむ席確保して、競馬を楽ししつつまったり
- 予約した時間にうまキッズルーム→終わった後にそのまま公園、11時に馬車の抽選などに申し込んだり、お馬さんグッズのショップを楽しんだり、ゆっくりお昼を食べます。
- 午後も競馬も楽しんで重賞やって帰宅〜!
中山G1開催日以外は、朝のうまキッズルームの予約さえ取れればあとはまったり楽しめます!
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